Como saber se você está INFLAMADO. Cansaço e Fadiga são Sintomas!

Olá! Você sabe se está INFLAMADO(A)? Hoje eu te apresentarei DUAS ESTRATÉGIAS FÁCEIS para você saber se está ou não Inflamado(a)!

 

O conteúdo na íntegra está disponível no meu Canal do YouTube e consiste em uma transmissão realizada AO VIVO (LIVE 03), no dia 20/maio/2021.

Na LIVE, que teve duração de 1h25min, eu apresentei muitas informações atualizadas e relevantes sobre o tema Inflamação. Veja os assuntos abordados durante a Live:

1) O que é Inflamação? É algo bom ou ruim?

2) Inflamação: Tipos e Características (Sinais e Sintomas);

3) Inflamação Crônica como a Causa de Várias Doenças;

4) Principais alterações que ocorrem no nosso organismo em decorrência da Inflamação;

5) Como saber se você está Inflamado(a)? Duas Estratégias Fáceis! (apresentarei hoje aqui  para você!)

6) Interação e Esclarecimento de Dúvidas Ao Vivo;

7) Enquete do tema para a próxima Live Ao Vivo (Live 04).

Para assistir o vídeo na íntegra, basta clicar AQUI! 

A Inflamação vai muito além de sentir dor!

Como saber se você está INFLAMADO(A)?

Muitas pessoas acreditam que para saber se estão inflamadas necessitam realizar uma pilha de Exames Laboratoriais. Tais exames até são importantes! No entanto, existem algumas formas (muito fáceis) de saber se você está ou não inflamado(a)! Como? Através de duas Estratégias:

Primeira Estratégia: Observar Sinais e Sintomas apresentados pelo seu Corpo!

Cansaço, Indisposição, Fadiga e Fadiga Crônica são alguns dos sintomas! 

 Veja também: Vídeo sobre Fadiga e Inflamação Crônica

Segunda Estratégia: Observar o Seu Estilo de Vida!

Seus Hábitos podem Estimular ou Inibir as Cascatas Inflamatórias!

 Veja também: Matéria sobre Quatro Atitudes que te deixam constantemente cansado

 

A partir das Perguntas, Dúvidas e Comentários explicitados durante a Live Ao Vivo, também abordamos os seguintes assuntos:

            Arroz Inflama?

           Macarrão Inflama?

           Milho Inflama?

           Alimentos Inflamatórios e Alimentos Antiinflamatórios;

           Organismos Geneticamente Modificados (OGM);

           Carne Suína: É ou não é Inflamatória?

           Gorduras Inflamatórias.

             

Para assistir o vídeo na íntegra, basta clicar AQUI!          

 

Durante a Live, também realizamos uma Enquete: "Qual tema você prefere para a nossa próxima Live Ao Vivo (Live 04)"?

            Opção 1: Compulsão Alimentar e Fadiga

            Opção 2: JEJUM - Alguém Desnutrido Pode Fazer?

             

Assista este e outros vídeos no meu canal do YouTube! Basta clicar AQUI!

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Eu te desejo: Menos Fadiga, Mais Vitalidade e Saúde!!!

Um abraço e até breve! 

Att,

Profª. M.Sc. Valnice Caetano

Especialista em Fadiga e Vitalidade

  

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DISCLAIMER – As informações apresentadas neste Canal são de cunho Educativo. Portanto, não devem substituir o acompanhamento de um médico, nutricionista, educador físico ou outro profissional da saúde.

 

#ValniceCaetano