QUATRO ATITUDES que te deixam constantemente CANSADO. Evite-as!

Hoje eu apresentarei QUATRO ATITUDES que te deixam constantemente CANSADO, Indisposto, Fadigado.  Cultivá-las diariamente te levará à Fadiga Crônica. Não deixe isto acontecer!

 

O conteúdo na íntegra está disponível no meu Canal do YouTube e consiste em uma transmissão que eu realizei AO VIVO, na última quinta-feira.

 

Na LIVE, que teve duração de 1h03min, eu falei sobre a “importância do Estilo de Vida na redução de fadiga”; apresentei “Quatro Atitudes que te deixam constantemente cansado(a)” (citadas abaixo); expliquei sobre cada uma delas; e esclareci várias dúvidas dos seguidores que estavam assistindo em tempo real.

 

Para assistir o vídeo na íntegra, basta clicar AQUI!

Sentir-se constantemente cansado(a) não é normal.

Fique atento(a)! 

 
As Quatro Atitudes que te deixam constantemente Cansado(a) e que você deve evitar, são:

 

1ª Atitude: Beber muito café ou substâncias cafeinadas ao longo do dia.

 

2ª Atitude: Alta ingestão de açúcar e carboidratos refinados.

 

3ª Atitude: Baixos níveis de Atividade Física.

 

4ª Atitude: Deitar para dormir após às 22h.

 

Quer saber mais? Assista o vídeo (Live Ao Vivo) na íntegra, clicando AQUI!

Eu te desejo: Menos Fadiga, Mais Vitalidade e Saúde!!!

Um abraço e até breve!

 

Att,

Profª. M.Sc. Valnice Caetano

Especialista em Fadiga e Vitalidade

 

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DISCLAIMER – As informações apresentadas neste Canal são de cunho Educativo. Portanto, não devem substituir o acompanhamento de um médico, nutricionista, educador físico ou outro profissional da saúde.

 

#ValniceCaetano