Importância das GORDURAS no Aumento da Energia e Vitalidade!

Olá! O conteúdo na íntegra está disponível no meu Canal do YouTube e consiste em uma transmissão realizada AO VIVO (LIVE 12), no dia 15/junho/2021.

👉 A LIVE, intitulada por “Importância das GORDURAS no Aumento da Energia e Vitalidade”, teve duração de 49min. Se você perdeu, veja os assuntos abordados e, caso tenha interesse, assista a Live na íntegra!!!

- Importância das Boas Gorduras à Saúde;

- Malefícios das Gorduras Ruins à Saúde;

- Diferença entre Gorduras e Óleos;

- Gorduras e Óleos Ruins: Quais são? Como identificar?

- Vários Óleos que se usa na cozinha e são Inflamatórios;

- Gorduras Boas e Óleos Bons: Quais são?

- Margarina e Manteiga: Qual é boa? Qual é ruim?

- Como Fazer Manteiga Ghee em casa?!

- Desequilíbrio entre Ômega 3 e Ômega 6: O que pode gerar? 

- Salmão: É melhor de Cativeiro ou Selvagem?

- Oleaginosas: Como Reduzir seus Antinutrientes?

- Alimentos Ricos em Boas Gorduras;

- Importância das Boas Gorduras no Aumento da Energia e Vitalidade.

Para assistir a Live na íntegra, basta clicar AQUI!

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Eu te desejo: Menos Fadiga, Mais Vitalidade e Saúde!!!

Um abraço e até breve! 

Att,

Profª. M.Sc. Valnice Caetano

Especialista em Fadiga e Vitalidade

  

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DISCLAIMER – As informações apresentadas neste Canal são de cunho Educativo. Portanto, não devem substituir o acompanhamento de um médico, nutricionista, educador físico ou outro profissional da saúde.

 

#ValniceCaetano